Magra de ruim

Quem não tem aquela amiga que pode comer tudo que quiser que não engorda 1kg, aquela amiga que come um saco de batata frita e nada muda enquanto você come uma e já sai parecendo um baiacu, todos nós temos a amiga "magra de ruim". 
 

Porque ela não engorda fácil?

Existem muitas explicações para isso, uma delas e o metabolismo acelerado. Cada pessoa tem seu metabolismo, alguns mais lentos que outros, aqueles que tem metabolismo mais lento tem tendencia a engordar mais rápido do que aqueles que tem um metabolismo acelerado.
Alguns fatores podem contribuir para as variações de metabolismo nas pessoas, por exemplo: a frequência das refeições, se a pessoa ficar muito tempo sem ingerir alimentos (em jejum) o metabolismo é reduzido; a idade, o metabolismo diminui conforme vamos ficando mais velhos; massa muscular, quanto mais massa muscular mais acelerado é o metabolismo; falta de atividade física e fatores genéticos.
Como posso acelerar o metabolismo?
O certo seria ir em uma nutricionista, começar uma boa dieta junto com a pratica de exercícios diários como caminhada, corrida, academia e etc, hoje em dia não é mais necessário passar por cirurgias, apenas se for algum caso especial, seguindo uma boa dieta com pratica de exercícios você pode conquistar o corpo dos sonhos sem passar pela faca. 



11 comentários:

  1. De fato,todo mundo tem essa amiga haha
    bjuus
    http://lalabonfim.blogspot.com.br/

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  4. " aquela amiga que come um saco de batata frita e nada muda enquanto você come uma e já sai parecendo um baiacu" eu ri kk . Cara, nem me fale! que raiva viu. Eu podia ter nascido magra de ruim, mas já que não bora pro nutricionista né! Adorei seu blog, virei leitora <3 (:

    www.meravaidade.com

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  5. Amei o post, minha melhor amiga é magra de ruim mais ruim que tudo!
    Beijos estou seguindo ♥ http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/

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  6. Oi Luiza! é como dizem por aí.. vaso ruim não quebra, tão pouco engorda!!!
    Parabéns pelo blog! Está um capricho! O layout é super clean, e os posts são bem humorados!!!
    Beijos Sweet!!!
    http://doceviciomoda.blogspot.com.br/

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  7. No caso eu sou a amiga "magra de ruim" hahaha. amei seu blog, o layout é lindo! estou seguindo. beijos!!

    http://mundoamargoedoce.blogspot.com.br/

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  8. Sou magra de ruim hehe eu como 24 horas por dia , como muito mesmo e nunca saio do meu peso que é 45 kilos

    http://eesmaltecia.blogspot.com.br/

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  9. E eu era magra de ruim até os 16... depois comecei a engordar :'(
    http://ddreamsoficial.blogspot.com.br/

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  10. Obrigado a todos os comentários e os elogios, isso me incentiva muito a continuar escrevendo ❤

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  11. Nesse caso eu sou essa certa amiga, kkkkkkkkkk.
    Eu como de tudo e não engordo, porém muitas gordices pode não engordar mais fazer muito mal pra saúde, então tento me controlar.
    Sucesso gata ;)

    http://dannisantanablog.blogspot.com.br/

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